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三分之一的澳大利亚成年人肥胖,并寻求合适的住处来帮助他们减肥。

心脏基金会在今年上半年进行的一项调查发现,大约三分之一的澳大利亚成年人肥胖。

其中有一半人不爱动弹,但是你知道吗,选择合适的居所体育彩票培训ppt怎么做也能帮助你保持健美。他们中有一半人不喜欢搬家,但你知道如何选择合适的住所体育彩票培训ppt也能帮助你保持健康。

以下是悉尼晨锋房地产网站上发布的一些减肥和住房搜索指南:1。避免宣传为“靠近公共交通”的房子。

选择一个没有停车位的地方,步行去火车站或汽车站可能是你唯一的运动,所以充分利用它。

2.避免住在有电梯的公寓楼里。

爬楼梯是一种很好的锻炼。

3.选择一栋有好健身房的公寓楼。

4.找到餐馆最少的地区。

餐厅网站上有一个“去哪里找我们”按钮,你也可以创建自己的“禁区”地图,让他们看起来太远而够不着(如果诱惑太大,至少做些练习)。

5.选择一个有更多健身房的地方。

你实际上不需要加入,无论是大型连锁健身房还是小型本地拳击健身房,当你在去咖喱快餐店的路上看到这些健身设施时,不要低估罪恶感。

6.买或租一个你负担不起的地方。

正如所有营养师所说,控制饮食的最好方法是自己做饭。如果你所有的钱都花在抵押贷款或房租上,那么你就不能出去吃饭。

7.找一个有社区花园的住处。

当你买不起新鲜食物时,你可以自己种植。

挖土、播种和除草会燃烧脂肪。

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